基礎年金番号の調べ方
6つの方法と紛失時の対応
マイナンバーカードを持っている → マイナポータルで即確認
目次（7セクション）
- 方法1：年金手帳を見る
- 方法2：基礎年金番号通知書を見る
- 方法3：ねんきんネットで確認
- 方法4：マイナポータルから確認
- 方法5：年金事務所で照会
- 方法6：源泉徴収票・給与明細で確認
- 紛失時の再発行手続き
方法1：年金手帳を見る
オレンジ色（昭和49年11月〜平成8年12月）または青色（平成9年1月以降）の年金手帳の表紙内側に10桁の基礎年金番号が記載されています。2022年3月以前に公的年金制度に加入した方は、この年金手帳を持っているはずです。
方法2：基礎年金番号通知書を見る
2022年4月以降は年金手帳が廃止され、代わりに「基礎年金番号通知書」が発行されるようになりました。A4サイズの紙で、右上に10桁の番号が印字されています。新社会人や2022年4月以降に国民年金に加入した方はこちらを受け取っているはずです。
方法3：ねんきんネットで確認
ねんきんネットにログインすると、画面上部のユーザー情報に基礎年金番号が表示されます。登録にはアクセスキー（ねんきん定期便に記載）またはマイナンバーカードが必要です。
方法4：マイナポータルから確認
マイナンバーカードを持っていれば、マイナポータルにログインし「年金記録」の照会画面から基礎年金番号を確認できます。所要時間は最短3分。2022年から始まった最速の方法です。
方法5：年金事務所で照会
本人確認書類（運転免許証・マイナンバーカードなど）を持参して、最寄りの年金事務所窓口で照会できます。その場で確認・回答されます。電話での回答は本人確認の都合上、原則として不可です。
方法6：源泉徴収票・給与明細で確認
会社員の方は、源泉徴収票の「個人番号」欄または給与明細の年金関連欄に基礎年金番号が記載されていることがあります（会社の運用による）。すぐに手元で確認できる可能性があるので、まずはチェックを。
紛失時の再発行手続き
| 書類 | 再発行方法 | 所要時間 |
|---|---|---|
| 基礎年金番号通知書 | 年金事務所窓口または郵送（「基礎年金番号通知書再交付申請書」） | 即日〜2週間 |
| 年金手帳（廃止） | 2022年4月以降は再発行されません。代わりに基礎年金番号通知書が発行 | 即日〜2週間 |
マイナンバーと基礎年金番号は別物
マイナンバーは12桁、基礎年金番号は10桁。連携は進んでいますが別の番号です。書類によって求められる番号が異なるので要注意。
年金を調べている本当の理由は、「老後の暮らしが本当に大丈夫か」の不安かもしれません
年金を調べている方の多くは、単に「いくらもらえるか」を知りたいだけではありません。本当に知りたいのは、老後も自分らしく暮らせるか、子どもや家族に迷惑をかけずに済むかです。
背景には、次のような不安や想いがある場合があります。
- 年金だけで生活費が足りるか
- 退職金・貯蓄を取り崩すペースが持つか
- 医療費・介護費が膨らんでも対応できるか
- インフレで生活水準が落ちないか
- 子どもに金銭的な負担をかけずに済むか
FP相談では、これらを一枚に整理し、ご家族の状況に合った優先順位を一緒に考えます。
老後の暮らしは、お金の準備で「選択肢」が決まります
老後の暮らしは、年金額だけで決まるものではありません。どこに住むか、どのように働くか、何を続けるか、誰と過ごすかを選べる余裕があるかどうかで、暮らしの質が大きく変わります。
不安で過剰に節約するのではなく、自分たちらしい老後を選べるように、年金・退職金・運用・保険を一緒に整理しましょう。
無料相談で確認できること
年金受給額の試算
ねんきんネット・ねんきん定期便を元に、世帯の年金受給額を正確に試算します。
退職金・企業年金の確認
退職金・確定拠出年金・企業年金の金額と受け取り方を整理します。
老後の生活費試算
住居費・食費・医療費・介護費・娯楽費まで含めて、老後の月々支出を試算します。
不足額と備え方
年金＋退職金で不足する金額を算出し、NISA・iDeCo・保険・働き方で備える計画を立てます。
取り崩しシミュレーション
何歳まで貯蓄が持つか、毎月いくらまで取り崩せるかを試算します。
老後資金は、年金額より「暮らし方の選択肢」で決まります
老後の準備は、年金額や貯蓄額の大きさだけで判断するものではありません。住み方・働き方・家族との関係・健康まで含めて、自分たちらしい老後を選べる準備を整えることが大切です。
老後も、行きたかった旅を残す Zoom30分から ／ 何度でも無料 ／ 営業電話なし
老後資金を調べたあとに
老後のお金を調べたあと、安心して暮らし続けるために見る3つのこと
年金額だけを見ても、医療費、介護費、住み替え、趣味や旅行の余白は分かりません。働き続ける不安を、必要額と時期に分けて整理します。
老後のお金を調べても、楽しみに使える予算が見えず不安ではありませんか。老後も、行きたかった旅を残す
FP相談で取り戻したいもの：老後も、行きたかった旅や趣味を「贅沢だから」で消さない安心。不足額を怖がるだけでなく、使ってよいお金と守るお金に分けます。
老後も、行きたかった旅を残す- 働き続ける不安を金額と時期に分ける
- 医療・介護費の備えを残す
- 趣味や旅行に使えるお金を決める
相談者の声
老後資金を調べた人に近い相談者の声
老後資金を調べている方は、年金額だけでなく、いつまで働くか、医療・介護費、楽しみに使えるお金を残せるかまで確認しています。
K.Tさん（50代・男性・会社員）
★★★★★ 退職時期・年金・住宅ローン
「いつまで働くかを、不安ではなく数字で決められました」
年金見込額、退職金、住宅ローン、老後生活費を年表にしたケース。
ここまで読んだあとに
老後資金を見たあと、行きたかった場所を残す3つの体験
老後のお金は、不足を怖がるだけだと我慢の計画になります。守るお金と使ってよいお金を分け、旅や趣味を消さない見通しにします。
M.Nさん（60代・女性・夫婦）
★★★★★ 医療費・介護費・旅行の余白
「節約だけの老後ではなく、使ってよいお金も見えました」
医療費、介護費、趣味旅行費、生活防衛資金を分けたケース。
S.Iさん（50代・女性・単身）
★★★★★ 一人老後・住まい・働き方
「漠然とした不安が、住まいと毎月の必要額に分かれました」
住居費、年金、働き方、貯蓄ペースを整理したケース。
※相談内容をもとに個人が特定されない形で要約した例です。実際の提案内容は家計・制度・時期により異なります。
無料相談の流れ
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STEP1. 予約
希望日時を選んで、無料相談を予約します（Zoom30分から）。
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STEP2. 年金・資産・生活費の確認
年金見込額、退職金、貯蓄、住宅費、毎月の生活費を確認します。
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STEP3. 医療・介護・楽しみの予算を整理
不足額だけでなく、病気、介護、旅行や趣味に使える余白も見ます。
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STEP4. いつまで働くかと使ってよいお金を整理
働き方、取り崩し、保険、住み替えの順番を確認します。
相談を担当するFP
深瀬 智恵美 （ふかせ ちえみ）
家計の見直し・NISAを中心に、お客様一人ひとりに最適な人生設計をサポートいたします。 年金・医療費・介護費・楽しみの予算を同じ年表で整理します。
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最終確認日：2026年5月18日
※本記事は2026年5月18日時点の一般的な情報であり、個別の税務・経営・法務相談に代わるものではありません。各制度の適用要件・税額は個人の状況により異なります。実行にあたっては、必ず公式情報および税理士・社労士・FP・弁護士など専門家にご相談ください。本記事の情報により生じたいかなる損害についても、当サイトでは責任を負いかねます。
本相談はIKIGAI TOWN編集部が運営するFP相談サービスです。各自治体の給付金窓口とは異なります。