厚生年金 受給額 早見表
年収×加入年数で月額がわかる

厚生年金の計算式

老齢基礎年金（国民年金）は、40年（480ヶ月）すべて納付で2026年度満額847,300円（昭和31年4月2日以後生まれ）。納付月数に比例して減ります。

年収×加入年数 早見表（月額・万円）

横軸＝平均年収、縦軸＝厚生年金加入年数。国民年金は40年満額納付を前提とした合算月額（老齢基礎＋老齢厚生）です。

※ 老齢基礎年金 満額（2026年度・月額70,608円）＋老齢厚生年金の概算。前提: 平均年収÷12を平均標準報酬額とみなし（賞与なし・2003年4月以降の加入のみ）、標準報酬月額の上限65万円（令和8年度の等級32）で頭打ちにして、老齢厚生年金＝平均標準報酬額×5.481/1,000×加入月数で計算。賞与なしだと年収780万円（65万円×12）を超えると上限に当たるため、800万円と1,000万円は同じ額になります。0.1万円未満は四捨五入。出典: 厚生労働省『令和８年度の年金額改定についてお知らせします』（令和8年1月23日）、2026年10月確認、日本年金機構『厚生年金保険料額表（令和8年度版）』、2026年10月確認。

加入年数別｜厚生年金だけで月いくら

老齢基礎年金を除いた「老齢厚生年金のみ」の月額です。

※ 早見表と同じ前提（平均年収÷12を平均標準報酬額とみなす・賞与なし・標準報酬月額の上限65万円で頭打ち・乗率5.481/1,000）で計算した月額です。出典: 日本年金機構『厚生年金保険料額表（令和8年度版）』、2026年10月確認。

年収別｜年収1,000万・800万・600万のリアル

※ 老齢基礎年金は2026年度の満額（月額70,608円）。老齢厚生年金は早見表と同じ前提（賞与なし・標準報酬月額の上限65万円で頭打ち）で計算し、合計年額は合計月額×12の概算です。各欄は0.1万円未満を個別に四捨五入しているため、足し算が0.1万円ずれることがあります。出典: 厚生労働省『令和８年度の年金額改定についてお知らせします』（令和8年1月23日）、2026年10月確認、日本年金機構『厚生年金保険料額表（令和8年度版）』、2026年10月確認。

厚生年金には標準報酬月額の上限（65万円）があるため、年収が高くても一定以上は保険料も受給額も頭打ちになります。年収1,500万円でも、厚生年金の受給額は年収1,000万円とほぼ変わりません。

実際の受給額が早見表と違う理由

• 平均年収は「加入全期間の平均」で計算。20代の低年収期間が長いほど平均は下がる
• 2003年3月以前の期間は乗率7.125/1,000・賞与除外で別計算になる
• 再評価率（過去の賃金を現在価値に換算する率）が毎年度改定される
• 繰上げ受給で月0.4%減、繰下げ受給で月0.7%増の調整が入る
• 在職老齢年金で、給与＋年金が一定額を超えると年金が停止される

よくある質問

厚生年金は何年払えば満額ですか？

厚生年金には老齢基礎年金のような「満額（40年）」の概念はありません。加入年数に比例して増え続け、理論上は70歳まで加入できます。ただし標準報酬月額の上限（65万円）があるため、高年収でも一定以上は頭打ちになります。

厚生年金10年でいくらもらえますか？

平均年収500万円×10年加入なら、老齢厚生年金のみで年額約27万円（月額約2.3万円）。老齢基礎年金（国民年金40年満額）を足すと月額約9.3万円が目安です（2026年度の満額で計算）。

年金定期便の見方を教えてください

「加入実績に応じた年金額」はこれまでの実績での金額、「老齢年金の見込額」は今のペースで60歳・65歳まで加入した場合の見込額です。ねんきんネットで毎月確認でき、繰上げ・繰下げシミュレーションも可能です。

年金だけで生活できますか？

総務省「家計調査」の高齢夫婦無職世帯の実支出は月約27万円。年金月16.2万円（平均年収500万円×40年の概算）なら月約10.8万円の不足で、30年で約3,890万円が必要。いわゆる「2,000万円問題」の実像です。詳細は「老後2,000万円問題」のリアルで試算しています。