FP相談実例 / 保険見直し

医療保障の見直しと保険料の適正化を相談(事例#1104)

公的保障と民間医療保険の保険料を確認する場面
不安だけで医療保険を増やさないために、公的保障・保険料・貯蓄を同じ表で確認します。

FPの回答ポイント:がん・生存リスク対策(〇〇生命、〇〇生命):現在、死亡保障のみのため、治療が長期化するがん等のリスク…

Q ご相談内容

医療保障の見直しと保険料の適正化を相談

共済に加入していますが、年齢が上がると保障が薄くなると聞きました。終身型の医療保険に切り替えるべきか悩んでいます。

A FPからの回答

がん・生存リスク対策(〇〇生命、〇〇生命):現在、死亡保障のみのため、治療が長期化するがん等のリスク…

がん・生存リスク対策(〇〇生命、〇〇生命):現在、死亡保障のみのため、治療が長期化するがん等のリスクに備え、運用資産(NISA等)を崩さずに済む「治療費のダム」が必要です。

編集部解説:「保険見直し」の基礎知識

保険は「公的保障+勤務先の保障+既加入分」を整理した上で、足りない部分だけ民間保険で埋めるのが鉄則です。重ねて加入していないか、保障が不足していないかを定期的に見直します。

知っておきたい基礎知識

  • 公的保障の確認:高額療養費・傷病手当金・遺族年金で月いくら出るかを把握しないと、過剰な保険に入ってしまう。
  • 必要保障額:末子が独立するまでの生活費+教育費-(公的保障+預貯金+配偶者収入)で逆算する。
  • 定期 vs 終身:子育て期は定期で大きな保障、貯蓄・相続対策には終身など、目的別に使い分ける。
  • 払込総額:「月額」より「払込総額」と「解約返戻率」で比較する。低返戻率の貯蓄型保険には注意。

実践のヒント

  1. 加入中の保険証券をすべて並べ、「目的・保障期間・保険料・解約返戻金」を一覧化する。
  2. 高額療養費の自己負担上限額(年収別)を確認し、医療保険の必要性を再評価する。
  3. 勤務先の団体保険・グループ保険があれば、民間より割安なケースが多いので優先検討する。
  4. 貯蓄目的なら保険ではなくNISA・iDeCoの方が利回りで上回ることが多い。役割を分ける。

※ 本セクションは編集部による一般的な解説であり、個別のご相談に対するFPの回答ではありません。実際の判断には、ご自身の状況に応じたFPへの個別相談をおすすめします。

※ 本相談事例は、実際のFP面談を元に個人が特定できないよう編集・要約した参考情報です。回答内容は個別状況に合わせたものであり、すべての方に当てはまるものではありません。実際の金融商品・保険商品の選定にあたっては、必ずご自身でご判断ください。

医療費・保険を調べたあとに

保険や医療費を調べたあと、民間医療保険を入りすぎにしないために見る3つのこと

日本には公的医療保険や高額療養費制度があります。公的保障で足りる範囲を土台に、民間医療保険・がん保険、毎月の保険料、貯蓄を同じ表に置き、民間医療保険・がん保険の入りすぎと不足を分けます。

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公的保障と民間医療保険のバランスを確認する人
医療保険の見直し 公的保障で足りる範囲を土台に、民間医療保険の入りすぎと不足を分ける。
保険料と家計のバランスを相談する場面
保険料の見直し 民間医療保険・がん保険の入りすぎ、不足、保険料の重さを同じ表で確認する。
体調不安に備えて医療費と生活費を確認する寝具
不調時の生活費 通院や入院で収入が減っても家計が崩れないか見る。

FP相談で取り戻したいもの:保険料に押されて我慢していた外食、休息、家族の時間。必要な保障と削れる固定費を分け、安心と楽しみの両方を残します。

  • 公的保障で足りる範囲を確認
  • 民間保険料の払いすぎを固定費として確認
  • 民間医療保険の不足と入りすぎを分ける

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相談者の声

医療費・保険を調べた人に近い相談者の声

医療費や保険を調べている方は、「入るべきか」だけでなく、病気になった時に家計が崩れないか、保険料を払いすぎていないかを確認しています。

K.Nさん(40代・女性・会社員)

★★★★★ 医療保険・高額療養費・固定費

「不安だから保険を増やす、から必要な分だけ持つに変わりました」

公的保障で足りる範囲、医療費の上限、民間保険料、生活防衛資金を並べ、民間医療保険の入りすぎと不足を分けたケース。

T.Oさん(50代・男性・自営業)

★★★★★ 入院時の収入減・保険料負担

「治療費だけでなく、収入が止まる間の生活費まで見えたのが安心でした」

収入が止まる期間、貯蓄、保険、固定費を整理し、保険料が家計を圧迫していないか確認したケース。

R.Iさん(30代・女性・子育て中)

★★★★★ 子どもの医療費・家計の不安

「保険より先に、公的制度と毎月の支出を見直す順番が分かりました」

家族の医療費、自治体助成、保険料、教育費を同じ表に置いたケース。

※相談内容をもとに個人が特定されない形で要約した例です。実際の提案内容は家計・制度・時期により異なります。

無料相談の流れ

  1. STEP1. 予約

    希望日時を選んで、無料相談を予約します(Google Meet 30分から)。

  2. STEP2. 保障と家計の確認

    加入中の保険、公的保障、貯蓄、毎月の固定費を確認します。

  3. STEP3. 医療費が増えた時の家計を整理

    高額療養費、入院時の収入減、通院費、生活費が必要な期間を家計表に入れます。

  4. STEP4. 公的保障と民間医療保険のバランスを整理

    増やす保障、減らせる保険料、残す生活費の順番を確認します。

相談を担当するFP

ファイナンシャルプランナー 担当FP

担当FP ()

FP家計見直し、ライフプラン、資産形成

中立のFPが、家計・保険・住宅ローン・相続まで整理します。 公的保障・保険料・生活費を同じ表で整理します。

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安心してご相談いただくために

なぜ無料なの?

金融機関からの契約手数料で運営しております。お客さまには相談に関する料金負担が一切ございませんので安心してご相談ください。

  • すべてウェブ相談です。パソコン・スマホから、全国どこでもご相談いただけます(来店不要)。
  • 気軽にご相談ください。ちょっとした悩みを話して聞いてもらうだけでもOKです。

「相談しようと思っていた時に、いいきっかけだった」という声もよくいただきます。

ここまで読んだあとに

保険や医療費を見たあと、安心だけでなく楽しみも残す3つの体験

保険料は安心のための支出ですが、入りすぎると暮らしの楽しみを静かに削ります。必要な保障を守りながら、我慢していた時間を戻せるかを見ます。

一人で休息を取るホテルの部屋
不安で削っていた休息体調が悪い時ほど、半日でも休めるお金を家計に残す。
夫婦でカフェに行く時間
保険料に消えていた外食必要以上の固定費を整え、月一回の外食や息抜きを戻す。
夕食づくりを休んでお惣菜を選ぶ家庭
家事を休むための支出通院や不調の日に、夕食づくりまで抱え込まない選択肢を残す。
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本相談事例は、実際のFP面談を元に個人が特定できないよう編集・要約した参考情報です。回答内容は個別状況に合わせたものであり、すべての方に当てはまるものではありません。FPは記事を直接監修してはおらず、相談を担当したFPとしてご紹介しています。

最終確認日:2026年4月26日

※本記事は2026年4月時点の一般的な情報であり、個別の税務・経営・法務相談に代わるものではありません。各制度の適用要件・税額は個人の状況により異なります。実行にあたっては、必ず公式情報および税理士・社労士・FP・弁護士など専門家にご相談ください。本記事の情報により生じたいかなる損害についても、当サイトでは責任を負いかねます。

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