介護施設費用とお金の使い道を整理したい（事例#0505）
FPの回答ポイント：キャッシュフロー表で施設入居や趣味の支出を可視化
介護施設費用とお金の使い道を整理したい
現在70代前半で、体が動かなくなった後はサブスク程度しかお金を使わないと考えていましたが、実際はどのような支出があるのか整理したいです。キャッシュもある程度あるので、病気になっても当面は対応できそうですが、65歳を過ぎると海外旅行もしんどくなりそうで、お金の使い道が分からなくなってきています。元気なうちに施設に入ることを検討しており、その費用の目安も知りたいです。
今の資産を他の投資に振り替えた方が良いのかどうかも含めて、相談したいと思っています。
キャッシュフロー表で施設入居や趣味の支出を可視化
将来的に身寄りが少ない場合は、元気なうちに施設入居を選ぶ方もいらっしゃいます。施設費用はかかるため、事前に資金準備しておくことが重要です。キャッシュフロー表を作成し、年金の受給額や普通預金残高、運用資産をベースに、いつ頃・どの程度のお金を使うのかを具体的に見ていきましょう。
答え合わせのように、ご自身のお考えとプロの視点を照らし合わせていけます。使い道に悩んでいるお金は、映画の舞台になった場所への旅行や、趣味に沿った体験消費に振り向ける選択肢もあります。相続先が決まっていない場合は、寄付先を検討する方もいらっしゃいます。
12月の次回面談でキャッシュフロー表をお見せしながら、お金の使い方と運用方針を一緒に考えていきましょう。
編集部解説：「老後資金・年金」の基礎知識
老後資金は「年金（公的・企業）＋退職金＋自助運用＋取り崩し設計」の4本柱で考えるのが基本。漠然と「2,000万円」を目標にするより、ご自身の支出と寿命の幅で必要額を試算するのが現実的です。
知っておきたい基礎知識
- 公的年金の見込額：ねんきんネットで65歳時点の見込額を確認。受給開始は60〜75歳の間で選べ、繰下げで最大84%増額。
- 退職金の課税：退職所得控除は勤続年数で決まる。一時金と年金で受取方を分けると手取りが増えるケースも。
- 取り崩し順序：課税口座→特定口座→NISA→iDeCo→年金繰下げの順が一般的。生涯税負担を最小化する設計が必要。
- 医療・介護費用：65歳以降の医療費自己負担、介護保険2〜3割負担、有料老人ホーム入居費なども試算に含める。
実践のヒント
- ねんきん定期便と勤務先の退職金規程を取り寄せ、65歳時点の収入を一旦数字で並べる。
- 月額の支出を「固定費／変動費／趣味・旅行」で分け、リタイア後にどこを削れるか検討する。
- NISA・iDeCo は60歳到達後も運用継続可能。一括売却せず取り崩しながら運用を続ける戦略を検討。
- 寿命のブレ幅を想定し、85歳・95歳・100歳の3シナリオで資金が持つかをシミュレーションする。
※ 本セクションは編集部による一般的な解説であり、個別のご相談に対するFPの回答ではありません。実際の判断には、ご自身の状況に応じたFPへの個別相談をおすすめします。
※ 本相談事例は、実際のFP面談を元に個人が特定できないよう編集・要約した参考情報です。回答内容は個別状況に合わせたものであり、すべての方に当てはまるものではありません。実際の金融商品・保険商品の選定にあたっては、必ずご自身でご判断ください。
お金の相談を、これからを決める時間に。
迷っているのは、お金のこと。 決めたいのは、これからのこと。
親の介護費を調べたあと、家族で抱え込みすぎないために見る3つのこと介護は制度の対象だけでなく、親の年金、自分の生活費、通院や見守りの負担で家族のしんどさが変わります。先に数字で分けておくと、話し合いが進みます。
「現金で置いておくだけ」の貯金が、物価上昇に削られていませんか？中尾FPが、使っていいお金と、守るお金を一緒に整理します。60分の無料相談を予約する 無料・60分・必須は名前・メール・電話・同意確認FP相談で取り戻したいもの：介護で削ってきた自分の休息と、親と普通に話せる時間。介護費と自分の生活費を同じ表に置き、疲れ切る前に分担を決めます。
- 通院・見守りにかかるお金と時間を見る
- 自分の生活費が圧迫されないか確認
- 施設・在宅・介護休業を家族で比べる
相談者の声
介護費を調べた人に近い相談者の声
介護費を調べている方は、親の費用だけでなく、自分の生活費や通院・見守りの時間まで圧迫されないかを確認しています。
H.Mさん（50代・女性・会社員）
★★★★★ 親の通院・仕事との両立
「介護費だけでなく、自分の生活が崩れない形で考えられました」
親の年金、介護保険、通院付き添い、仕事の調整を一枚にしたケース。
S.Tさん（40代・男性・共働き）
★★★★★ 遠距離介護・見守り費用
「帰省や見守りを気合いで抱えず、費用として見られました」
見守り機器、交通費、兄弟分担、親の資産を整理したケース。
N.Aさん（60代・女性）
★★★★★ 施設費・在宅介護・相続前の準備
「施設か在宅かを、感情だけでなく数字で話せました」
施設費、在宅サービス、親の住まい、家族負担を比較したケース。
※相談内容をもとに個人が特定されない形で要約した例です。実際にご案内する内容は家計・制度・時期により異なります。
無料相談の流れ
-
STEP1. 予約
希望日時を選んで、無料相談を予約します（ウェブミーティング60分から）。
-
STEP2. 親と自分の家計を分けて確認
親の年金・貯蓄、自分の生活費、通院や見守りの負担を確認します。
-
STEP3. 介護保険と家族負担を整理
在宅、施設、通院、見守り、兄弟分担を費用と時間で並べます。
-
STEP4. 疲れ切る前の分担と備えを整理
窓口、必要書類、家族会議、介護費の見通しを整理します。
相談を担当するFP
中尾 紀子 （なかお のりこ）
医療業界出身の視点から、公的制度を上手に活用した日常に寄り添う資産形成をご提案いたします。 介護費と自分の生活費を切り分けて整理します。
安心してご相談いただくために
なぜ無料なの？
金融機関からの契約手数料で運営しております。お客さまには相談に関する料金負担が一切ございませんので安心してご相談ください。
- すべてウェブ相談です。パソコン・スマホから、全国どこでもご相談いただけます（来店不要）。
- 気軽にご相談ください。ちょっとした悩みを話して聞いてもらうだけでもOKです。
「相談しようと思っていた時に、いいきっかけだった」という声もよくいただきます。
ここまで読んだあとに
介護費を見たあと、自分まで削り切らないための3つの体験
親を大切にするほど、自分の休息や家族との時間を後回しにしがちです。介護費と分担を数字で分け、自分の暮らしも守ります。
出典・改訂履歴・免責事項を見る
本相談事例は、実際のFP面談を元に個人が特定できないよう編集・要約した参考情報です。回答内容は個別状況に合わせたものであり、すべての方に当てはまるものではありません。FPは記事を直接監修してはおらず、相談を担当したFPとしてご紹介しています。
最終確認日：2026年4月26日
※本記事は2026年4月時点の一般的な情報であり、個別の税務・経営・法務相談に代わるものではありません。各制度の適用要件・税額は個人の状況により異なります。実行にあたっては、必ず公式情報および税理士・社労士・FP・弁護士など専門家にご相談ください。本記事の情報により生じたいかなる損害についても、当サイトでは責任を負いかねます。
本相談はIKIGAI TOWN編集部が運営するFP相談サービスです。各自治体の給付金窓口とは異なります。